ベビーマッサージ&リンパコンディショニング@西苫田公民館

ベビーマッサージとママ向けのセルフケア(リンパコンディショニング)を楽しむクラスです。日々の疲れをリセットすると心もからだも軽くなりますよ!

ベビーマッサージを楽しみたい方、自分自身の体もリセットしたい方、ママ友を作りたい方・・・ご参加お待ちしています。

日時

毎月第4木曜日 10時00分〜11時30分

対象          

生後1ヶ月~1歳未満の赤ちゃんとママ

場所 西苫田公民館 和室 (津山市小原)
参加費 初回1,200円 2回目以降 1,000円
プログラム

10:00~10:30 ベビーマッサージとふれあい遊び

10:40~11:10 リンパコンディショニング(ママ向けのセルフケア)

11:10~11:30 座談会

持ち物・服装 バスタオル・動きやすい服装
ナビゲーター

ベビーマッサージ:助産師 高柳典子 

リンパコンディショニング:健康運動指導士 酒本尚美

申し込み 下記メールフォームまたは☎090-2865-6404(高柳)

 

 

※お子様が1歳以上の方は酒本インストラクターの親子体操教室「ぴっころ」(アルネ津山にて開催)にご参加ください。参加希望の方は電話・メール等で高柳までお知らせいただければ紹介いたします。

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